Как правильно ездить на велосипеде

Как правильно ездить на велосипеде

Езда на велосипеде делает нас ловчее, сжигает лишние калории, укрепляет сердце и тренирует выносливость. Вашему вниманию предлагаются советы, как извлечь максимум пользы из каждой минуты, начиная с момента, когда вы прыгаете на велосипед, а заканчивая – когда вы отправляетесь в душ.

Read More

5 вещей, которые нельзя делать перед велопоездкой

5 вещей, которые нельзя делать перед велопоездкой

Хотите взять по максимуму в своей следующей поездке? Избегайте этих ошибок новичков на велосипеде. Убедитесь, что ваш велосипед чист и работает должным образом, прежде чем отправляться в поездку. Если вы желаете стать частью группы в следующей долгой поездке, нужно быть к этому готовым. Но подготовка – это нечто большее, чем то, что вы должны делать. Это также то, чего вы делать не должны. Ниже приведены пять привычек, от которых вам следует избавиться.

Read More

Топ 10 ошибок на велопробегах на 100+ км или более

Топ 10 ошибок на велопробегах на 100+ км или более

Неважно, являетесь вы новичком в 100-км покатушке, или же опытным участником — всегда есть место для улучшения, когда дело касается длительных велосипедных заездов. Здесь мы изложим 10 ошибок, которые могут ухудшить результаты вашего велопробега, и подскажем, как их избежать.

Read More

10 мифов о подгонке велосипеда

10 мифов о подгонке велосипеда

Как найти хорошего мастера, о чем просить, чего ожидать от подгонки велосипеда? Весна приносит новые велосипеды :), и все больше времени вы будете проводить в седле. Старые боли и страдания возвращаются, а новые появляются, побуждая велосипедистов направиться к местному мастеру для выполнения индивидуальной подгонки и настройки велосипеда.

Read More

Меняем тормозные колодки — начальный уровень

Меняем тормозные колодки — начальный уровень

В велосипедных «гонках» (кавычки, потому что речь не о профессиональном состязании, а активной езде) главное – вовремя остановиться. Что затруднительно, когда тормозные колодки двухколесного «коня» сильно изношены. Как понять, что это так?

Read More

Что делать велосипедисту во время конфликта на проезжей части

Что делать велосипедисту во время конфликта на проезжей части

Из перепалки на дороге не выйдет ничего хорошего. Вот как следует поступать, если на вас начали кричать во время езды на велосипеде. Если вы будете использовать велосипед в качестве средства передвижения по городу, то рано или поздно окажетесь в подобной ситуации. Проезжающий мимо автолюбитель, раздражённый вашим стилем езды или самим присутствием на дороге, попытается вступить в конфликт.

Read More

Что делать после падения с велосипеда

Что делать после падения с велосипеда

Падения случаются. Вот правильные способы проверить своё тело и велосипед перед продолжением поездки. Если вы катаетесь на велосипеде, то рано или поздно с него упадёте. Извините, но такова суровая действительность.

Read More

Как мыть велосипед дома

Как мыть велосипед дома

Четыре распространённые ошибки и три совета, позволяющие ускорить чистку. Хотя на свете и существуют усердные люди, полирующие каждый миллиметр своего велосипеда, большинство из нас относится к этому занятию, как к рутинной обязанности. А некоторые, вообще не моют свои велосипеды.

Read More

Как без проблем перейти на контактные педали

Как без проблем перейти на контактные педали

Многие велосипедисты не могут привыкнуть к контактным педалям, поскольку боятся того, что не смогут в нужный момент освободить ноги. Но существует один секрет, который делает жизнь начинающих фанатов контактных педалей гораздо проще и безопаснее.

Read More

Советы велосипедисту: Как подниматься на возвышенности быстрее и проще

Советы велосипедисту: Как подниматься на возвышенности быстрее и проще

Шесть способов быстрее и легче добраться до вершины, а также избежать боли. Ни один подъём не обходится без основополагающего элемента — усилий. Но существуют и другие ингредиенты, способствующие успеху или неудаче велосипедиста.

Read More
1 2 3 4