Оснащаем велосипед к зиме

Оснащаем велосипед к зиме

Многие убеждены, что единственный вариант подготовки велосипеда к зиме — тщательно его почистить и отправить в кладовку до весны. При этом мой личный опыт и опыт множества велосипедистов убедительно свидетельствует: кататься зимой можно, а при температуре до минус 15-20 градусов по Цельсию очень даже комфортно.

Read More

Зимние велотренировки, личный опыт

Зимние велотренировки, личный опыт

Все знают, что велосипед – это не только экономичный и экологичный вид транспорта, но и прекрасный способ улучшить свое здоровье. Езда на нем укрепляет сердечнососудистую систему и увеличивает объем легких. Практически каждый человек умеет ездить на велосипеде. Но для некоторых он становится своеобразным образом жизни. Я как раз отношусь к таким. Мне уже сложно представить свою жизнь без него.

Read More

Можно ли использовать велосипед зимой?

Можно ли использовать велосипед зимой?

Многие убеждены, что единственный вариант подготовки велосипеда к зиме — тщательно его почистить и отправить в кладовку до весны. При этом мой личный опыт и опыт множества велосипедистов убедительно свидетельствует: кататься зимой можно, а при температуре до минус 15-20 градусов по Цельсию очень даже комфортно. Главное — грамотно подготовить к этому велосипед и…, конечно, себя. Итак, что нужно учесть, готовя свой зимний велосипед?

Read More

Какие тренажеры используют велосипедисты?

Какие тренажеры используют велосипедисты?

Велосипед для некоторых людей является простым средством передвижения, для кого-то развлечением, а для меня стал неотъемлемой частью жизни. Но в преддверии прошлой зимы я стал все чаще задумываться, как бы проводить тренировки, чтобы не потерять к весне форму. Ведь климат у нас не тропический, я для езды по снегу и гололеду я не готов. Поэтому решил просмотреть варианты различных тренажеров, которые лучше всего подойдут для тренировок, когда погода или время года мешает ездить на велосипеде.

Read More

5 простых способов похудеть в тренажерном зале

5 простых способов похудеть в тренажерном зале

Посещение фитнес клубов и занятия спортом могут быть направлены на снижение веса, поддержание формы и улучшение состояния здоровья. Для каждого случая подбираются разные тренажеры, системы и техники. Скорейшему достижению поставленных целей способствуют аэробные нагрузки, предполагающие использование кислорода в качестве источника энергии для тренировок.

Read More

Как нужно отмечать майские праздники велосипедисту

Как нужно отмечать майские праздники велосипедисту

Далее приведен авторский текст без редакторских правок, автор Александр Анашкин. …вот и завершились мои спортивные сборы в Слюдоруднике, организованные Пашей Благих у себя на родине. Отметить майские праздники без капли спиртного в компании единомышленников- БЕСЦЕННО!

Read More
1 2 3