Как правильно питаться велосипедисту

Как правильно питаться велосипедисту

Выносливость – это главный навык, необходимый в велоспорте. Для того чтобы достигать положительных результатов на соревнованиях и дальних велопоходах, необходимы интенсивные тренировки, во время которых организм расходует энергию в больших количествах. Информацию о том, как накопить и восполнить утраченные запасы энергии, а также сохранить великолепное самочувствие после окончания дня гонки, состоящей из нескольких этапов, можно почерпнуть из данной статьи.

Read More