Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично! (голосов: 4, в среднем: 5,00 из 5)
Loading...

Як навчити дитину їздити на біговому велосипеді

Беговел – відмінний спосіб познайомити малюка з велоспортом. Наше відео з простою покроковою інструкцією демонструє, чому велосипед без педалей є ідеальною стартовою точкою. Навчатися їзді на велосипеді разом з Велотуристом цікаво, просто і дозволить набути навички, які стануть в нагоді протягом усього життя. 

 беговел Що таке біговий велосипед?

Біговий велосипед – це невеликий дитячий велосипед. Він відрізняється відсутністю педалей і досить великими пневматичними шинами. Більшість велосипедів обладнані одним гальмом, але діти спочатку використовують для гальмування свої ноги, так що підберіть їм відповідне взуття (ніяких сандалій або кроксів).
Якщо ваша дитина доросліша, можете просто зняти педалі зі звичайного велосипеда, перетворивши його в біговій.

Навіщо вибирати біговий велосипед?

Існує безліч причин, із-за яких вам варто вибрати саме біговий, а не триколісний велосипед або велосипед із стабілізаторами в якості першого засобу пересування для своєї дитини. Більшість інструкторів погоджуються, що краще за все спочатку навчитися утримувати рівновагу, а вже потім переходити до педалей без сторонньої підтримки.

Ваша дитина буде мати більше можливостей контролю над своїм велосипедом і з самого початку зрозуміє, як правильно зупинятися і сповільнюватися.

 беговел Велосипеди зі стабілізаторами (додатковими колесами) часто нестабільні на вибоїстій або похилій місцевості. Вони змушують дитину думати, ніби він зберігає рівновагу, хоча насправді це не так.

Через це у малюка може виробитися звичка занадто сильно нахилятися. Від неї доведеться позбавлятися, коли дитина буде вчитися їздити на звичайному велосипеді.

Після зняття стабілізаторів вашому малюкові належить вчитися не тільки зберігати рівновагу, а й обертати педалі і керувати,

Ми в Велотуристі віримо у важливість навчання дітей їзді на велосипеді. Ми не стверджуємо, що якщо у вас є велосипед зі стабілізаторами, від нього потрібно відмовитися. Але як професіонали і батьки, ми вважаємо, що простіше вчитися за допомогою бігових велосипедів.

З чого почати

Якщо ви вирішили, що дитина буде носити шолом, переконайтеся, що він правильно надітий. Захисний шолом повинен повністю закривати лоб, а ремінці необхідно добре затягувати.

Перевірка велосипеда

Шини повинні бути накачані, сидіння не повинно бовтатися, а гальма (якщо вони є) повинні бути в справному стані.

Як забиратися на велосипед і злазити з нього

 беговел Покажіть дитині, як потрібно нахиляти велосипед і перекидати через нього ногу. Буде простіше, якщо малюк стоїть зліва від велосипеда і нахиляє його у напрямку до себе.
Обидві ноги повинні міцно стояти на землі, а руки повинні знаходитися на ручках керма. Переконайтеся, що дитині зручно діставати до гальмівного важеля.

Трохи попрактикуйтесь разом зі своїм малюком, але не садіть його на велосипед самостійно.

Попросіть дитину повільно пройтись з велосипедом.

Поясніть, що коли він захоче зупинитися, йому потрібно просто припинити рух.

Вільний рух

Скажіть дитині знову піти вперед, відштовхуючись ногами від землі. Не забувайте нагадувати, що він повинен дивитися вперед, а не собі під ноги. Йому потрібно сісти прямо і дивитися у напрямку руху.

Буде добре, якщо попереду хтось стоїть, оскільки малюки дуже легко відволікаються.

 беговел Повторіть дану вправу багато разів, і ваша дитина навчиться прискорюватися, а також правильно сидіти на велосипеді. Якщо він захоче сповільнитися, нагадайте, що для цього треба опустити ноги на землю.

Підняття ніг вгору

У міру того як ваша дитина починає відчувати себе впевненіше, радьте йому робити ширші кроки.

З нашого досвіду, домогтися цього допомагають слова «штовхай, штовхай, ковзаючи». Знайдіть невеликий схил і переконайте дитину підняти ноги з землі. Повторення – мати навчання, тому вам доведеться робити це знову і знову.

Управління біговелом

Коли дитина навчиться піднімати ноги, ви можете допомогти йому повертати велосипед, трохи нахиляючись убік і рухаючи кермо.

Зупинка

Якщо малюк готовий, покажіть йому, як обережно натискати на гальма, щоб уповільнювати рух.

Ігри на велосипеді

беговел Зіграйте з дитиною в прості ігри. Наприклад, кричіть «Стоп» і «Вперед» або «Швидше» і «Повільніше», щоб підтримати інтерес до навчання.

Завжди припиняйте урок до того, як малюк втомиться, почне нудьгувати або зголодніє. Швидше за все, дитину вистачить приблизно на півгодини практики. Тому виводьте його на невеликі тренування з біговелом частіше, і скоро ваш малюк почне відчувати себе з велосипедом впевненіше.

Пам’ятайте, що потрібно відноситися до уроків позитивно і хвалити дитину за найменше досягнення, навіть якщо вам, в результаті, доводиться нести велосипед додому самому.

Коли дитина буде готова до педалей?

Зазвичай, якщо малюк досяг віку 4 років і регулярно катався на біговому велосипеді, перехід до педального варіанту без стабілізаторів повинен відбутися природним чином. Адже дитина вже вміє зберігати рівновагу, керувати і гальмувати.

Щоб перейти до наступного етапу, почитайте інші статті про те, як навчити дитину їздити на велосипеді.

Бонус – тюнінг біговелу